Comme quoi, tout arrive...

Aujourd'hui, mon kiné m'a félicitée. Mine de rien, c'est un truc qui n'arrive pas tous les jours. Bon, je ne fais certainement pas grand chose pour mériter de quelconques félicitations, c'est vrai. Sauf là. A force de me protéger pour ne pas me faire mal, j'ai fini par ne plus rien faire et cette inactivité provoque des douleurs. C'est le serpent qui se mord la queue. Il y a quelques mois, en arrivant chez ce kiné, je bougeais très peu et chaque mouvement était douloureux. Après une douzaine de séances, c'était toujours pareil. J'avais l'impression que ça ne servait à rien du tout. Le matin, j'avais le dos tellement bloqué que je me demandais si j'arriverais à ma voiture. Puis, une fois dedans, si je pourrais en sortir. Et une fois au boulot si je tiendrais la journée... Je me rendais bien compte que cela jouait sur mon humeur et mon moral mais j'avais vraiment l'impression que rien n'y ferait. Etirements et massages ne semblaient inutiles. J'avais même commencé à me décourager mais il faut croire que petit à petit, ça a fait son effet. Et du coup, comme je réussis à faire des exercices qui me semblaient infaisables il y a quelques semaines, mon kiné m'a félicitée. D'avoir essayé d'abord, persévéré ensuite et réussi enfin. Oh, c'est une toute petite victoire... et je sais que j'aurai du mal à conserver les bénéfices parce que c'est super contraignant de poursuivre ces exercices tout seul chez soi. Dans l'idéal, il faudrait que je me force à bouger davantage... à sortir aussi, pour marcher un peu. Pas juste au boulot ou pour faire les courses, quoi.

Ce que j'ai apprécié chez ce kiné c'est qu'il n'est pas autoritaire. J'ai le souvenir de séances très désagréables où on m'obligeait à faire des choses que je ne peux pas... en tout cas pas en m'obligeant... Lui, il explique calmement et il dit que c'est normal de ne pas y arriver. Alors, je me suis sentie moins coupable. Et puis, aucun exercice n'est "violent". C'est tranquille mais efficace. Et même parfois agréable de constater qu'on arrive à faire un petit truc de plus que la fois d'avant. J'ai encore mal au dos mais différemment... ça ne m'épuise plus comme ça l'a fait pendant plusieurs mois. Rien que ça, c'est plutôt agréable. Je suis loin d'être prête à faire de grandes choses mais, je vis un peu plus sereinement avec des douleurs que j'ai plus ou moins "apprivoisées" et une vie que j'ai adaptée aussi... mais ça, j'ai l'habitude.